Apps de ayuno comparadas: lo que documentan las fuentes oficiales

Veredicto directo

No hay una única mejor app de ayuno en esta comparación. La decisión útil depende de si necesitas un temporizador documentado, registro de alimentos, integraciones con dispositivos o un flujo nutricional más amplio. Zero y BodyFast tienen material oficial que describe un temporizador de ayuno gratuito. YAZIO documenta planes de ayuno opcionales dentro de un producto mayor de alimentación y actividad. Fastic y Simple describen funciones más amplias de programa, comida, educación o acompañamiento, aunque varios detalles básicos de acceso siguen sin confirmar. Blimbi se presenta con compromisos de lanzamiento aprobados: temporizador gratuito, horarios flexibles, seguimiento amplio, guía, integraciones, controles de privacidad, sin anuncios e inglés y español están Incluido en lanzamiento. No son verificación de una app publicada; regiones, precio, pruebas y límite final de cuenta siguen sin confirmar.

Si ya sabes entre qué dos productos estás decidiendo, las comparativas de Blimbi y Zero y Blimbi y YAZIO mantienen el mismo límite de evidencia y facilitan ver las diferencias. Esta página compara información de producto, no recomienda el ayuno ni valora cambios de peso, seguridad o resultados médicos.

Para quién puede encajar cada producto

Zero puede encajar a quien busca documentación oficial de temporizador, recordatorios, seguimiento y compatibilidad con Apple Watch o Google Fit. BodyFast puede encajar a quien quiere un temporizador documentado con funciones gratuitas listadas, planes y una capa Coach separada. YAZIO puede encajar a una persona que busca opciones de ayuno junto a diario calórico, recetas, métricas corporales, actividad y conexiones de dispositivos. Fastic puede encajar a quien valora horarios documentados, herramientas de comida, comunidad, retos e integraciones de salud nombradas. Simple puede encajar a quien busca un programa personal documentado, materiales de planes de comida, seguimiento de comida y agua, y un asistente de IA. Son descripciones de ajuste por funciones; no prueban que ninguna app sea adecuada o eficaz clínicamente para una persona.

Cómo leer la matriz verificada

La matriz verificada que aparece más adelante aplica un mismo conjunto de campos a los seis productos y conserva los vacíos. Blimbi muestra compromisos aprobados como Incluido en lanzamiento, separados de la documentación verificada de productos publicados. Zero y BodyFast documentan temporizadores gratuitos; YAZIO documenta planes de ayuno opcionales; Simple y Fastic describen programas u horarios más amplios sin temporizador gratuito confirmado en este registro. Los cinco competidores lanzados documentan herramientas de comida con alcances distintos, mientras las conexiones de dispositivo o salud solo se confirman cuando las fuentes enumeradas las respaldan. Precio, pruebas, límites gratuitos, cuentas, exportación y accesibilidad siguen sin confirmar cuando el registro compartido es incompleto. “No confirmado” no prueba ausencia.

Diferencias, datos y precio

Las diferencias verificadas son de alcance, no de resultados. Zero centra sus fichas oficiales en ayuno, seguimiento y datos relacionados. BodyFast separa una lista de funciones gratuitas de las de Coach. Fastic, Simple y YAZIO describen ecosistemas mayores que pueden incluir comida, educación o funciones de acompañamiento. Cuando una ficha usa lenguaje de fases metabólicas, esta comparación lo trata como descripción del producto, no como medición fisiológica.

La información de privacidad también tiene distintos niveles de detalle. Zero, Simple, Fastic, BodyFast y YAZIO publican políticas o declaraciones de tienda. Esas declaraciones describen categorías de tratamiento de datos; no garantizan cada región, plan o integración. Blimbi no tiene un registro público de privacidad en el material revisado, así que su tratamiento de datos es No confirmado. Lee la política vigente y los permisos antes de introducir información de salud, ayuno, comida o cuerpo.

Aquí no se comparan precios públicos duraderos. Las ofertas, períodos de facturación, tiendas, pruebas y requisitos cambian, y el informe de fuentes no guardó un precio único con contexto suficiente para una comparación justa. Revisa la pantalla de compra antes de suscribirte o renovar.

Método, fuentes y actualización

Este resumen usa sitios oficiales fechados, fichas de tienda, ayuda, términos, privacidad y la especificación aprobada local de Blimbi. Registra funciones solo cuando una fuente revisada las describe directamente, conserva conflictos y excluye afirmaciones comerciales de resultados. Consulta también Blimbi frente a BodyFast si te importan especialmente el temporizador y los controles de plan.

Método de verificación

Las capacidades de Blimbi están Incluido en lanzamiento según un registro de producto aprobado por su responsable. Siguen siendo compromisos de lanzamiento hasta que la QA de lanzamiento las verifique en una app publicada. Los detalles de competidores se limitan a las fuentes fechadas de producto mostradas en la sección final Fuentes; No confirmado significa que el registro revisado no establece un dato, no que una app carezca de él.